Una buena higiene bucal ayuda a tener una boca sana.
Esto es si:
- Los dientes están limpios sin restos de alimentos.
- Las encías de color rosado y no duelen ni sangran al cepillarse los dientes o usar el hilo dental.
- La halitosis no es un problema.
Su dentista le aconsejará una buena técnica de higiene bucal y le enseñará a incidir en las zonas que requieren más atención al cepillarse los dientes.
Los cuidados regulares, como el cepillado, hilo dental y enjugue bucal, evitan problemas, y son menos dolorosos y costosos que los tratamientos que puede acarrear el descuidar la boca.
Consejos:
- Cepillar concienzudamente los dientes (al menos 2 minutos) y lengua, usar hilo dental y enjuagarse al menos 2 veces al día (mejor 3).
- Dieta equilibrada y menos picoteo entre comidas.
- Usar productos con flúor.
